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Catedral de la Almudena

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La Santa Iglesia Catedral Metropolitana de Santa María la Real de la Almudena, conocida simplemente como Catedral de la Almudena, ​ es un templo catedralicio de culto católico, dedicado a la Virgen María bajo la advocación de la Almudena.  Wikipedia
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Los parques urbanos son los pulmones de las ciudades

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El Parque Berlín inaugurado en Madrid en 1967 "Derribo del Muro de Berlín" La fuente principal, situada en la zona más baja del parque, está dedicada al "Derribo del Muro de Berlín", del que hay tres piezas en el interior de ella, desde 1990 como refleja la placa del 9 de noviembre de 1990. "Derribo del Muro de Berlín" Las pintadas originales del Muro de Berlín. Un oso que representa la ciudad de Berlín El monumento a Beethoven sobre una escultura de un piano Senda Botánica en el Parque Berlín incluye las plantas llegadas desde varios lugares del planeta: Ailanto, Plátano de sombra, Granado, Lavanda y Romero, Taray y Retama, Olivo, Espirea, Secuoya, Pino piñonero, Ciprés de Monterey, Ciruelo rojo, Mimosa, Mahonia, Liquidámbar, Cornejo, Acebo, Abeto, Arizónica, Limpiatubos, Álamo, Abelia, Magnolia, Tuya, Durillo, Castaño de Indias, Plumero, Sauce llorón, Cedro del Atlas, Junípero, Alerce europeo...
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Los rincones del Retiro

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¿Cuándo fuiste al Parque del Retiro por última vez? Puerta de O´Donnell Sin duda tienes tus rincones favoritos y no cambias las costumbres, pero sería interesante a veces mirar el plano del parque y elegir una ruta nueva. La Casa de Fieras del Retiro fue un parque zoológico inaugurado en 1774.  La tortuga Los patos Aquí celebraban las luchas entre leones, tigres y toros. Estos espectáculos eran muy aplaudidos por los monarcas y la aristocracia.  Foso de los Monos La leonera Osera de la Casa de Fieras El edificio “La leonera”, Osera de la Casa de Fieras, Foso de los monos, etc. se han conservado hasta hoy. Aquí viven los pavos reales. El pavo real
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Prepárate para un verano perfecto: operación bikini.

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El sol, la playa, el amor… Las vacaciones ya se acercan y nuestro cuerpo tiene que estar bien preparado. Empezar la operación bikini es muy fácil: hay que cambiar un poquito nuestras costumbres. Comida sana con mucha fruta y verdura, elegir para tu cena alimentos ligeros (una ensalada  con trozo de jamón york o queso, ensalada de frutas con yogur, tortilla francesa, etc.). Más andar y menos usar transporte. Aprovecha buen tiempo para volver de tu trabajo caminando. Hacer deporte. El ejercicio físico es el mejor método para que la  grasa  vaya alejándose poco a poco de nuestras vidas. Correr de forma regular, patinar, montar bici, ir al gimnasio, siempre dentro de nuestras posibilidades , es muy saludable . La solución perfecta para quemar  grasa es piscina. Con abono mensual puedes nadar 3- 4 días a la semana y este ejercicio te ayudará a mejorar tu estado emocional y subir la estima, moderar el aspecto de tu piel, los músculos, la respiración. Despertar ...
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